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Evelyn Ulbl
DER WEIBLICHE ZYKLUS
DIE VERBORGENE KRAFTQUELLE DER FRAU
Ich habe erkannt, dass mein weiblicher Zyklus meine Superkraft ist und ich möchte dich daran erinnern, dass diese Superkraft auch in dir liegt.
- Evelyn Ulbl -
98% (!) aller Frauen leiden an Beschwerden in der Zeit rund um die Menstruation. Leider haben schon viel zu viele Frauen die Hoffnung aufgegeben, dass sich das ändern könnte und somit quälen sie sich durch diese Zeit. Das muss nicht sein! Und ich kann dir eines sagen: NEIN, es ist nicht normal, dass du jeden Monat Schmerzen oder Beschwerden hast und du musst auch nicht damit leben oder es akzeptieren. Durch Zyklusbewusstsein & Zyklusachtsamkeit können viele Beschwerden der Vergangenheit angehören.
Doch was ist Zyklusbewusstsein? Es ist das Wissen, Wertschätzen und Annehmen des eigenen Menstruationszyklus. Das Wissen über die Veränderungen, der Stimmung und Energien. Wertschätzung und Anerkennung des eigenen Körpers. Sowie das Annehmen deiner zyklischen Natur.
Hast du keine Lust mehr auf Menstruationsbeschwerden und wünschst dir ein besseres Verständnis über dich, deine Gefühle und Verhaltensmuster?
Sehnst du dich danach, dich wohl und sicher in deinem Körper zu fühlen und wünschst dir, dass du dir liebevoller begegnest?
Möchtest du Selbstbewusst und voller Vertrauen durchs Leben tanzen und in Kontakt mit deiner inneren Stärke & deinem Potenzial kommen?
Hast du keine Lust mehr deine Bedürfnisse hinten anzustellen und möchtest endlich gesunde Grenzen setzen und dich darin bestärkt & selbstsicher fühlen?
Willst du mehr mit deiner ursprünglichen Weiblichkeit in Verbindung kommen und authentisch, selbstsicher und offen deinen Mitmenschen begegnen?
Möchtest du wieder die Freude am Leben spüren, Herausforderungen gestärkt entgegentreten und alle Facetten, die zu dir gehören, umarmen?
The womb ist not a place to store fear and pain.
The womb is a place to create & give birth to life.
- Ritus der Munay Ki -
Bist du auch manchmal verunsichert von deinem eigenen Gefühlsleben, und empfindest du es als schwankend?
Mal bist du voller Tatendrang und Lebensfreude, dann sehr Zielgerichtet und diszipliniert. An einem anderen Tag fühlst du dich kreativ und hast Lust auf Neues. Dann plötzlich deprimiert und kurz davor dich zu trennen? Manchmal kraftlos und du bewegst dich kaum vom Sofa? Mal spürst du innerliche Unruhe, Selbstzweifel plagen dich und die Ablehnung des eigenen Körpers steht weit im Vordergrund? Du bist all das. Wir Frauen sind eine Fülle an Stimmungen und die Antwort liegt in deinem Zyklus.
Das Gefühl der Überforderung, Energielosigkeit, alleine zu sein, Scham, Ängste und das Gefühlschaos sind nur wenige Dinge, von denen viele Frauen im Laufe ihres Zyklus ein Lied singen können. Hinzu kommt, dass die meisten Frauen ihre eigenen Bedürfnisse oft sehr schnell und leichtfertig hinten anstellen, bis sie merken, dass sie ausgelaugt und erschöpft sind.
Meistens versteht man sich selbst auch nicht und denkt dann noch zu guter Letzt, mit einem Stimme etwas nicht. Aber du bist genauso richtig wie du bist. Wir dürfen wieder lernen, ein Verständnis für uns zu bekommen und die Zusammenhänge in unserem Körper verstehen.
Das Auf und Ab im Gefühlsleben
Die 4 Phasen im weiblichen Zyklus
Durch die 4 Phasen, welche Frauen in ihrem monatlichen Zyklus durchlaufen, erlebst du unterschiedliche Stimmungen, Bedürfnisse und Energielevels. Damit du diese Wellen für dich gut nutzen kannst, erforschen wir die jeweiligen Phasen mit ihren Qualitäten, Stärken & Herausforderungen. Du erfährst, welchen Charakter jede Zyklusphase hat und wie dieser weibliche Aspekt dich bereichern kann.
Schluss mit dem Gefühlschaos, Schluss mit unerklärlicher Trauer & Wut, Schluss mit Selbstzweifel!
Einer der wohl wichtigsten Aspekte, um im Einklang mit seinem Zyklus zu leben ist, dass du nicht mehr länger im Außen nach etwas suchen musst. Du findest Halt in dir selbst!
Es liegt in dir und wartet nur darauf, wiederentdeckt zu werden.
Dein innerer Kompass
Das Wissen über deinen inneren Kompass eröffnet dir tiefes Verständnis über dich selbst, deine Weiblichkeit und deine Potenziale. Er unterstützt dich darin, selbstbestimmt und frei zu leben und du erfährst, wie du dich selbst nähren kannst.
Nutze deinen Zyklus für mehr Wohlbefinden, Zufriedenheit und Selbstvertrauen in deinem Alltag. Des Weiteren entwickelst du Fähigkeiten, mit deinen Emotionen besser umzugehen und dein Verhalten besser zu steuern.
Je mehr wir uns selbst kennen und wertschätzen lernen, desto selbstbewusster und kraftvoller kannst du dein Leben leben.
Du wirst spüren, wie der Kampf gegen dich selbst und deinem Körper endet und du dir selbst Wertschätzung, Akzeptanz und Liebe entgegenbringen kannst.
Tauche ein in deine verborgene Kraftquelle und erkenne die Geschenke.
Vorteile von Zyklusbewusstsein & Zyklusachtsamkeit
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Sehe bestärkt herausfordernde Phasen entgegen
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Erkenne unbewusste Muster
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Unterstützt dich in der persönlichen & emotionalen Entwicklung
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Bestreite ausgeglichener und kraftvoller den Alltag
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Zugang zur Kreativität, Intuition & Weiblichkeit
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Zuwachs an innerer Stärke, Energie & Klarheit
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Erkenne und lebe deine Bedürfnisse
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Liebevoller Umgang mit dir selbst
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Führt dich zu Selbsterkenntnis & Selbstakzeptanz
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Gibt Aufschluss über deinen Gesundheitszustand
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Bestärkt dich in deine eigenen Fähigkeiten & Potenziale
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Stärkt die Kommunikationsfähigkeit
Die Teilnahme am Zyklus-Workshop war mit Abstand eine meiner besten Entscheidungen. Durch dieses Wissen und Bewusstsein darüber, habe ich mich selbst besser kennengelernt und kann mich nun auch besser annehmen.
Christina P.
Für DICH
Meine Motivation ist es, Frauen an dieses uralte Wissen wieder zu erinnern, damit jede Frau erkennt, wie kraftvoll, wunderbar und wertvoll sie ist.
Viel zu oft habe ich beobachtet, dass Frauen mit Selbstzweifel und Körperakzeptanz zu kämpfen haben. Dabei werden die meisten Frauen monatlich an ihre weibliche Superkraft erinnern. Doch für viele ist es meist nur ein Ballast oder wird ignoriert.
In unserer leistungsorientierten Gesellschaft wird oft an uns herangetragen, dass der weibliche Zyklus, besonders die Regelblutung, eher störend ist. Wir Frauen gehen dann in einen Kampf gegen uns selbst und dieser Kampf erschöpft uns - mental, emotional und psychisch.
Dabei hat die Natur uns hier ein wundervolles Geschenk gemacht und daran möchte ich dich erinnern!
Vielleicht passen deine Erfahrungen mit dem, was ich hier schreibe, gerade so gar nicht zusammen und das verstehe ich. Mir ging es auch vor langer Zeit so. Ich war von Periodenschmerzen, Verdauungsproblemen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und Selbstzweifel geplagt - die Liste könnte noch weitergehen.
Seit ich meinen Zyklus beobachte, verstehe ich meine Bedürfnisse viel besser und ich habe seitdem eine sehr liebevolle Beziehung zu mir und meinem Körper. Ich habe gelernt, für mich zu sorgen und spüre, welche Kraft in meiner Menstruation liegt und ich zu dieser Zeit Kraft tanke. Ich habe Sicherheit in mir gefunden und suche sie nicht mehr im Außen. Ich wertschätze meinen Körper und befreite mich von Scham, Schuld und aus der Opferrolle.
Als deine Wegbegleiterin teile ich mit dir mein ganzes Wissen, meine Erfahrungen & Energie. Falls du dir nicht sicher bist welches Angebot für dich passt, kontaktiere mich gerne und wir finden es gemeinsam heraus. Gerne erstelle ich auch mit dir gemeinsam dein ganz individuelles Angebot.