Achtsamkeit ⼁Körperbewusstsein ⼁ Entspannung
FÜHL' DICH
Für Frau & Mann
Der Kurs für dein körperliches und seelisches Wohlbefinden in
Denkendorf, Göppingen & Geislingen
Lasse deinen Alltag los und komme bei dir an
In dieser 60-minütigen Einheit lade ich dich ein deinen Alltagsstress loszulassen und den Fokus nach innen zu richten. Durch achtsame Körperübungen und die Begleitung von Musik und Klang kommst du immer mehr bei dir selbst an.
Entspannung sowie körperliches und seelisches Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt vom diesem wohltuendem Erlebnis.
In unserer hektischen Welt von heute ist es leicht, sich in den Anforderungen des Alltags zu verlieren. Ständige Reizüberflutung, berufliche Verpflichtungen und persönliche Herausforderungen können uns aus dem Gleichgewicht bringen. Hier setzt diese 60-minütige Einheit an.
Eine Oase der Entspannung inmitten des Sturms
Entspannung ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit für Körper und Geist. Stress kann sich negativ auf Gesundheit, Beziehungen und Lebensfreude auswirken. Durch das bewusste Loslassen von Alltagsstress in unserer Einheit schaffst du Raum für Erholung und regenerierst deine Kräfte.
Unterbreche dein Gedankenkarussell
Die Herausforderung, sich zu entspannen, liegt oft darin, dass unser modernes Leben uns ständig unter Hochspannung setzt. Ständige Erreichbarkeit, Erfolgsdruck und Informationsüberflutung können es schwer machen, zur Ruhe zu kommen.
Unsere Einheit ist darauf ausgerichtet, diese Barrieren zu durchbrechen und dir Werkzeuge an die Hand zu geben, um leichter in die Entspannung zu finden.
Was erwartet dich
Diese wohltuende Einheit kombiniert einfache körperorientierte Übungen, Atemtechniken und achtsame Bewegungen. Begleitet von Musik und Klang um ganz bei dir anzukommen.
Dieser Raum unterstützt angestaute Emotionen leichter in die Entspannung zu führen und vollkommen loszulassen, um den Energiefluss wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Die positive Wirkung wird nicht nur in diesem Moment spürbar sein, sondern wird sich auch in deinem Alltag fortsetzen.
Tauche in dieses Erlebnis ein, um nicht nur deinen Körper zu entspannen, sondern auch dir selbst einen kostbaren Raum für Selbstfürsorge zu schaffen.
Evelyn, deine Kursleiterin
In meiner Arbeit bringe ich nicht nur eine Leidenschaft für ganzheitliche Selbstfürsorge mit, sondern auch die Erfahrung und Hingabe, um deine Reise zu innerem Wohlbefinden zu unterstützen. Mit einer tiefen Verbindung zu den Prinzipien von Achtsamkeit, Musik und Selbstliebe leite ich dich durch diese sanfte Einheit.
Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher und unterstützt fühlst, während du dich auf diese Reise der Entspannung begibst. Durch meine einfühlsame Anleitung möchte ich dir helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen, damit du gestärkt und erfrischt aus diesem gemeinsamen Erlebnis hervorgehst.
Hast du Fragen? Schreibe mir gerne.
FÜHL' DICH
Der Kurs für dein körperliches und seelisches Wohlbefinden
5 Wochen
€ 69,-
Drop In jederzeit möglich
€ 16,-
erste Schnupperstunde
€ 0,-
Entfliehe dem Stress vom Alltag, unterbrich deinen Gedankenfluss und konzentriere dich auf dein inneres Wohlbefinden.
FÜHL' DICH